Hannes Hochuli | 22.06.2024

«Drei Schritte zum Paaradies». Eine Buchrezension von Hannes Hochuli

Gehörst du zu den glücklichen Paaren, die weitgehend reibungslos und rundum erfüllt durchs Beziehungsleben gehen? Ich zähle mich zu den Männern, die nicht als Naturtalent für Beziehung durch’s Leben geht. Im Job und im Aussen bewege ich mich meist mühelos zwischen den Geschlechtern und finde mich ganz gut zurecht. Die eigene Beziehung und unsere Partnerschaft fordern mich regelmässig heraus. Mit Brüdern aufgewachsen und mit Eltern, die überaus harmonisch und symbiotisch bis zum Lebensende unterwegs waren, habe ich wohl einige Lektionen verpasst, wie Herausforderungen im Beziehungsalltag gut zu meistern sind. Und doch bleibe ich dran, übernehme für meinen Teil Verantwortung, lerne und tausche mich aus und entwickle mich. Entsprechend spricht mich das Buch mit seinen Inhalten und Bausteinen sehr an und inspiriert mich. Ein Wunsch von mir ist es, das Buch zu Zweit nochmals zu lesen, gemeinsam mit meiner Partnerin, Kapitel für Kapitel, mit entsprechendem Austausch dazwischen, was berührt, was bewegt, was wir über die Inhalte und Aussagen denken und fühlen und was wir für uns mitnehmen. 

Ein Buch mit Überraschungen

Nebenbei und beeindruckend: Es ist das weltweit erste klassische Buch, das im Cradle to Cradleverfahren® gedruckt und gebunden wurde: Die Druckerei verwendete dabei von der Druckerschwärze bis zum Buchdeckel, vom Leim bis zur Bindung, ausschliesslich giftfreie und kreislauffähige Materialien. Auch den Buchaufbau haben die beiden Autoren gleich mehrfach anders gestaltet als gewohnt: Durch das ganze Buch hindurch ziehen sich immer wieder Teile von ihren Paargesprächen. Diese Einblicke in ihre eigene Beziehung machen das Buch sympathisch und authentisch. Weiter ist das Buch ein gelungener Mix aus gut verständlichen Gesetzmässigkeiten, Grundlagen und Erkenntnissen aus der Psychologie und der Kommunikationslehre, immer angereichert mit vielfältigen Erfahrungen der beiden Autoren. Zudem veranschaulichen drei Beziehungsgeschichten aus dem Praxis-Alltag die verschiedenen Themen sehr gut. Und es gibt haufenweise praktische Tipps für die eigene «Beziehungskiste». Im Buch verteilt finden sich einige Illustrationen, die das Geschriebene bildlich verstärken und die beiden spielen mit abwechslungsreichen Wortkreationen. Darüber hinaus ist den Autoren der Aspekt der Friedensarbeit wichtig. «Ein dynamischer Frieden in der Liebesbeziehung als kleinstes Modul für eine friedvollere Welt — hierfür braucht es uns alle!» plädieren sie zum Schluss der Einleitung. Wie recht sie haben!

Ansätze für gelingende Beziehungen

Die «drei Schritte» nehme ich nicht vorneweg. Nur soviel Ich verstehe das Buch so, dass «sich einander zumuten», dann wenn es weh tut, wenn Wut da ist, wenn Gespräche schwierig und doch so wichtig sind, dass dann beherztes Lieben wachsen darf. Schweigen, ignorieren, sich abwenden, aushalten sind für uns Männer schlechte Alternativen. Es gibt Kapitel über Projektionen und wie man diese zurücknimmt, über Ent-wicklung, Gegensätze werden als «Gegenschätze» beschrieben und es gibt Abschnitte zum inneren Kind: Es wird beschrieben, wie wichtig es ist, dass die beiden Partnerteile sich je ihrem eigenen inneren Kind zuwenden, seinen Gefühlen Ausdruck ermöglichen und beide Selbstfürsorge und Eigenverantwortung übernehmen. Auf diese Weise ist man als Paar immer öfter «zu Viert» unterwegs. Dieser Bewusstwerdungsprozess jedes Einzelnen führt dazu, dass man mehr und mehr am gleichen Strick zieht, mit weniger kräfteraubenden Machtkämpfen und den dazugehörenden Schuldzuweisungen. Daraus erwächst ein grosses Potential, weil sich vereinende Gegensätze gegenseitig befruchten. Aus Sicht der Autoren ist Beziehung ein ständiger Paartanz oder noch besser, ein Lebenstanz: Es gibt zwar eine Choreografie, doch werden die einzelnen Tanzfiguren immer mal wieder gründlich durcheinander gewirbelt. Es tut mir gut, mir dessen neu und entspannt bewusst zu sein, um in meiner eigenen Beziehungsgestaltung aktiv dranzubleiben. Das Buch macht dazu Mut und Lust.

Drei Schritte zum Paaradies – Frieden finden zu zweit
Edition Spuren, spuren.ch
ISBN 978-3-905752-72-4
Im Buchhandel erhältlich
Das Buch als Hörbuch über die Website CHF 25.00, als CD und als Code zum Herunterladen.

Andrea Frölich Oertle und Peter Oertle führen unter dem Namen «pandrea» in Basel und in Weissenburg-Berg im Simmental eine Praxis für Paarberatung und Persönlichkeitsbildung. Ihr Buch ist Analyse, Werkzeugkiste und couragiertes Plädoyer in einem: «Zeigt euch, wenn ihr Liebe finden wollt». Und «Ich mute mich dir ganz zu». www.pandrea.ch